和梨を求めて

外壁塗装家を更新

私の実家は築20年ほどの一戸建て住宅です。昔のアルバムを表示実家は真っ白な壁に、非常に清潔感のある感じでした。でも今は風雨にさらされ続けて壁に黒くみすぼらしい風貌に。これで変えて時期かもしれない。することで、業者に依頼して外壁に塗装してくださったのですが、かなりの新築時に近いきれいにされて大満足でした。そして、最近、外壁塗装は建物を美しく維持するだけでなく、様々な機能も付いています。たとえば、防水機能とセルフクリーニング、防カビ効果など。これからもっと築年数が増加行けば10年に一回程度は清掃あればいいなと思いました。
我が家は何ちゃって注文住宅です。一体何かというと周りの古い家なのに、我が家だけに新たなんですよ。まるで開いて土地を購入し、そこに注文住宅を建てたようです。実際には分譲ですが、やっぱり注文住宅のほうが素敵ですからね。そんな我が家は注文住宅だ、と嘘をついて虚勢張りしたくなってしまいます。
ＫＡＲＡのメンバー、ク・ハラが１枚の自分撮り写真を通じて「お姫様ポーズ」を見せた。

ク・ハラは２２日、自身のツイッターに「昨日収録中に執った写真」というコメントとともに２枚の写真をアップした。彼女は水玉模様のワンピースに長い髪を下ろして「お姫様」コンセプトを表現した。また、ほおに空気を入れて可愛さを強調している姿がおじ様ファンを魅了する勢いだ。

ク・ハラは現在、ＳＢＳ（ソウル放送）の水木ドラマ「シティーハンター」に出演中。

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　［シカゴ　２２日　ロイター］　テレビを見る、ポテトチップを食べる、昼食に甘い飲物を飲む、夜遅くまで起きているなどの「小さな」悪習慣が、数年単位で徐々に体重を増加させることが分かった。米国での研究が２２日発表された。

　食事療法の研究では肥満の人の減量に焦点を当てたものが主流だが、医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに掲載された米ハーバード大学による今回の研究は、体重の緩やかな増加につながる特定の生活習慣に着目。食生活や生活様式のわずかな修正が体重管理に大きく役立つ可能性があるとしている。

　研究では、健康的な体重を維持するには、食品を選ぶ際にカロリーだけでなくしっかりした「選択眼」を持って選ぶことが重要と指摘。研究を主導した米ハーバード公衆衛生大学院とブリガム・アンド・ウィメンズ病院のダリウシュ・モザファリアン博士は、「（日々の）小さな選択が加算されていく」とし、悪習慣による体重増加への影響は非常に緩やかなことから、これまで科学者や個人がその影響を認識できなかったと述べた。

　ハーバード大の研究チームは、米国の男女計１２万０８７７人について、２０年間にわたり生活様式と体重の変化を４年ごとに追ったデータを検証。それによると、調査に参加したすべての人がスタート時には健康で標準体重だったものの、その後各４年間で平均１．５９キロ、２０年間では平均７．６キロ体重が増加していた。

　このうち４年間での体重増加に寄与した食品は、それぞれ毎日摂取した場合で、ポテトチップ（０．７６キロ）、じゃがいも（０．５８キロ）、加糖飲料（０．４５キロ）、未加工の赤肉（０．４３キロ）、加工肉（０．４２キロ）だった。

　モザファリアン博士は、肥満を遠ざける方法を理解することが、減量よりも効果的な肥満防止につながる可能性があると指摘。調査で体重を維持または減らした人は加工食品の摂取が少ない傾向にあったとし、果物や野菜、全粒粉食品やナッツ類の摂取を増やすことで結果的に「悪い」食品が差し替えられ、相対的な減量につながるとの見方を示した。

　食品の「良し悪し」を指摘したこの研究結果は、「すべての食物は適度に摂取している限り害はない」とする通説とは相反する内容。研究に参加したハーバード大のフランク・フー氏は「『悪い』食べ物はないとの考え方は虚構で、誤りを暴く必要がある」と述べた。

　また、今回の研究では食生活の変化が体重増に与える影響が最も大きかったが、ほかの生活様式も影響を与えることが分かった。

　４年間での体重増加に寄与した生活習慣として１日にテレビを１時間見る（０．１４キロ）が挙がったほか、睡眠時間が６時間未満、または８時間以上だった人は体重が増加する傾向が強かったいう。

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　［北京　２１日　ロイター］　新華社は２１日、中国当局が、マクロ経済データを漏らした疑いで５人の当局者を調査していると伝えた。北京の検察当局者が明らかにしたという。ただし詳細は不明。

　新華社によると、中国国家統計局は６月に入り、事務方のメンバーが経済データを漏洩した疑いで調査対象になっていることを明らかにしていた。

　新華社は、詳細には踏み込まず「問題のマクロ経済データは明らかに、個人的利益目的で国内外の企業に漏洩された」と伝えた。

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